2005年世界哮喘日也是第7个世界哮喘日，其主题是“重视哮喘，认识过敏性鼻炎”。哮喘并不可怕，只要通过及时和正确的诊断，哮喘是可以控制的，哮喘患者和过敏性鼻炎患者一样可以拥有健康、丰富多彩的生活。

　　哮喘发作和心理有关

　　哮喘是一种慢性炎症性疾病，其触发和诱发因素也多种多样，除致敏源外，情绪激动或者剧烈运动都可能发作。一旦患上哮喘，很难诊治，需要长期控制。

　　哮喘患者中，发生精神、情绪问题的比例远远高于非哮喘患者。同时，哮喘也会引起患者身体的健康状况的恶化、频繁焦虑、失眠甚至行动出现障碍等情况。哮喘患者很容易出现抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、自责等心理问题，尤其是对疾病的恐惧，年龄越大越明显，疾病一旦复发一次就会加重。长期疾病的折磨，病情反复发作，病人容易产生情绪低落、兴趣减退、不切实际的恐惧、害怕、心烦、坐立不安、易怒、失眠等症状。这些心理问题会降低他们的生活质量，也会导致原发疾病的复发及病情的加重。

　　长期的精神紧张、压力过大或情绪低落会引发成年人的哮喘病发作，这也为人们敲响了警钟，提醒人们重视精神健康状况。

　　注意哮喘“红绿灯”

　　专家总结了一套经验，哮喘患者借助交通信号灯的颜色可以轻松记住哮喘的用药规律，如绿灯表示走，需长期控制用药；黄灯表示要注意，用快速缓解药物；红灯表示停，需要医生帮助。

　　绿灯－走

　　当呼吸平稳、没有咳嗽或喘息、可以正常工作生活时，即为绿灯，需要长期控制用药。

　　黄灯－注意

　　出现哮喘症状影响正常生活，此时就要用快速缓解药物。

　　红灯－停

　　药物不起作用、呼吸困难且加快、鼻孔张大、不能行走、说话困难时，需要医生帮助。

　　不但要注意疾病发病信号，专家还指出，哮喘病人更要学会自我管理，不要发病时才求助于医生，更不能过分依赖急性药物，哮喘和糖尿病、高血压一样，需要终身“管理”。只要坚持良好的自我管理，正确诊断，选择合适药物，同时积极减少并发症诱因和做好长期监测，哮喘也可以预防。

　　夏天也要防哮喘

　　哮喘主要在冬春季多发，但随着天气渐热，人们经常出外活动，消毒剂使用频繁，对有哮喘病史的患者来说，夏季同样也要防止过敏引发哮喘。

　　在夏季，要注意防止造成哮喘的过敏源，如花粉和灰尘，外出活动或遇到尘土较多时戴上口罩，经常开窗通风、使用消毒剂时避免药物侵蚀呼吸道及鼻腔黏膜，诱发哮喘急性发作。在饮食方面，哮喘患者应少吃或不吃鱼虾海鲜、辛辣咸酸等食物，宜吃清淡、易消化且含维生素丰富的食物，少吃鸡蛋、肥肉等容易生痰的食物。患支气管哮喘的病人，不要吃得过咸，对食醋等酸性食物宜少吃。

　　六成哮喘病人起于鼻炎

　　今年哮喘日主题是“重视哮喘，认识过敏性鼻炎”。哮喘是儿童至成人期最常见的慢性疾病。随着社会的发展，物质生活水平的提高，支气管哮喘发病率在不断上升。全球约3亿人患有哮喘。

　　2000年世界卫生组织公布的数据表明每250个死者中就有1个死于哮喘病（即0.4％），遗憾的是，很多哮喘病人的死亡是完全可以避免的。2000年的调查显示，哮喘的平均患病率为1.5％，较10年前上升60％。

　　过敏性鼻炎是哮喘反复发作的主要原因之一，六成的哮喘病人是因为过敏性鼻炎而导致的，积极治疗过敏性鼻炎有助于阻止哮喘发生或减轻哮喘症状。